door Marijn van Meel | nov 17, 2016 | Gezondheidsmanagement, Mindful eten, Vitaliteit
Steeds meer werkgevers investeren in meditatieruimtes en mindfulness cursussen. Uit verschillende onderzoeken blijkt namelijk dat dit zowel individuele werknemers, als de hele organisatie positief beïnvloedt. Op individueel niveau houdt dat in dat werknemers beter...
door Marijn van Meel | okt 24, 2013 | Gezonde Voeding, Gezondheidsmanagement, Mindful eten, Overgewicht
Ongezond en teveel eten leidt tot een verhoogd risico op bedrijfsongevallen en daarmee tot een hoger ziekteverzuim. Gezonde voeding zorgt er juist voor dat personeel veilig en gezond kan werken. Herken de gevaren van een ongezond eetpatroon en kom in actie! Enerjoy...
door Marijn van Meel | aug 6, 2013 | Gezonde Voeding, Mindful eten, Oefeningen
Je bent uitgeblust, rusteloos en compenseert dat door te eten. Of je bent zo druk aan het werk dat je niet eens in de gaten hebt hoeveel je tussendoor eet. Dit zijn allemaal situaties die overeten in de hand helpen. De oplossing: leren om weer met aandacht, oftewel...
