Afvallen via het werk intensief

Voedingsadvies op het werk - Enerjoy (6)Afvallen via het werk intensief is een individueel leefstijlprogramma dat als doel heeft om dreigend verzuim door overgewicht te voorkomen of om re-integratie te versnellen.
[bullet_list icon=”check” style=”dark” indent=”0px”]

  • Intensieve begeleiding door lokale diëtist gedurende 26 weken;
  • 1-op-1 begeleiding zowel face-to-face als via beeldbellen;
  • Partner of gezin worden erbij betrokken;
  • Eigen kunnen is uitgangspunt (op basis van kennis & belastbaarheid);
  • Gedragsverandering sneller verankerd door opeenvolgend en gevarieerd programma;
  • Sterke kennistoename door e-learning;
  • Doelen worden sneller behaald door gebruik van nieuwste wetenschappelijke inzichten en technieken.

[/bullet_list]

Het programma Afvallen via het werk intensief omvat verschillende vormen van begeleiding: [bullet_list icon=”rightarrow” style=”dark” indent=”0px”]

  • Regelmatige contactmomenten met de lokale diëtist;
  • Online kennisoverdracht over gezond eten, sporten en boodschappen doen, inclusief quizvragen en kennistoets;
  • Inzicht en gericht advies door het bijhouden van een online voedingsdagboek;
  • Thuisbezoek door diëtist met ‘keukendoorlichting’;
  • Bezoek aan supermarkt samen met de diëtist;
  • Uitvoeren van individuele opdrachten;
  • Monitoren en stimuleren van lichaams­beweging middels een (optionele) activity tracker.

[/bullet_list]

Gezinsleden worden betrokken

Uit onderzoek blijkt dat het slagings­percentage van leefstijlprogramma´s duidelijk hoger is als deelnemers steun vinden bij partners en deelgenoten. Dit afvalprogramma omvat verschillende mogelijkheden om gezinsleden bij het leefstijl- of re-integratietraject te betrekken, zoals:

  • Een gratis extra account voor de Enerjoy e-learning over gezond eten;
  • Opdrachten die draaien rondom de thuissituatie;
  • Gezamenlijk thuisbezoek en supermarktbezoek;
  • Mogelijkheid om aan te sluiten bij online supportgroepen.

Voor wie?

  • Werknemers met (extreem) overgewicht, die frequent verzuimen en die het risico lopen om langdurig te verzuimen.
  • Werknemers die langdurig verzuimen door problemen met bewegingsapparaat en (aandoeningen gerelateerd aan) overgewicht.

Duur

Doel re-integratie: 26 weken is de optimale duur voor een verzuimende werknemer die gezondheidsklachten heeft als gevolg van een ongezonde leefstijl. Het standaard programma van 26 weken kan indien nodig met blokken van 6 weken uitgebreid worden. Doel voorkomen van verzuim: Blijkt tijdens de behandeling dat het beoogde doel vroegtijdig bereikt kan worden is het mogelijk om het programma na 14 weken af te ronden. De minimum duur van 14 weken kan tevens afgesproken worden voor werknemers waarbij leefstijl geen beperkende factor is, maar betere leefstijl gewoontes kunnen bijdragen aan beter herstel na ziekte en het voorkomen van verzuim. Controleafspraken De werknemer kan na afronding elk half jaar gebruik maken van een controle afspraak om de kans op terugval te verkleinen. Voor de werkgever betekent dit dat er een langdurig dossier wordt opgebouwd, en hij meer controle heeft over de inzetbaarheid van de werknemer.

KPI´s om succes te meten

Onderdeel van dit programma is een nulmeting en eindmeting. Naast fysieke metingen (gewicht, taille omtrek, BMI, vetmassa, vetpercentage, visceraal vet, rustmetabolisme, spiermassa) moeten deelnemers bij begin en afronding een online vragenlijst invullen. Deze geeft inzicht in 35 verschillende Kritieke Prestatie Indicatoren (KPI’s) die betrekking hebben op voedsel­inname en eetgedrag. Met de uitkomsten van de vragenlijst wordt gedragsverandering meetbaar gemaakt. De KPI´s kunnen onderdeel zijn van de rapportage aan de bedrijfsarts en/of verzekeraar.

Werkwijze

Enerjoy stimuleert een langdurig gezond eetpatroon en een gezond gewicht door:

  • Monitoring. Met behulp van het voedingsdagboek en de beweegmeter (optioneel) wordt het gedragspatroon inzichtelijk gemaakt.
  • Kennisoverdracht. De deelnemers krijgen alle tools (kennis, recepten, tips & tricks) aangereikt waarmee ze zelfstandig gezonde​​ keuzes kunnen maken die bij hun persoonlijke situatie passen. Zoals: wat doet voeding met je lijf, welke voedingsstoffen heb je nodig, hoe hou je je energieniveau op pijl en hoe vertaal je dit naar geschikte voedingsmiddelen, eetmomenten en portiegroottes.
  • Gedragscoaching. De diëtist helpt bij het stellen van persoonlijke doelen, het aanleren van technieken om de drang naar ongezond eten te weerstaan en het ontdekken van gezonde alternatieven, zodat een gezond eetpatroon snel de norm wordt.

Opzet

Duur programma: 26 weken
Aantal persoonlijke contactmomenten: 16
Locatie: In heel Nederland mogelijk, de lokale diëtist voert praktijk binnen een straal van 20 km rondom de woonplaats van uw werknemer.

[clear]

Weekplanner afvallen via het werk intensief

Week Face-to-face Beeldbellen(coaching) e‑learning Bijhouden voedingsdagboek Monitoren fysieke activiteit
1 Intake & wegen Les 1 Ja Dagelijks
2 Thuisbezoek of supermarkt Ja Dagelijks
3 Ja Ja Dagelijks
4 Ja Les 3 Indien nodig Dagelijks
5 Les 3 Indien nodig Dagelijks
6 Wegen Indien nodig Dagelijks
7 Les 4 Indien nodig Dagelijks
8 Ja Indien nodig Dagelijks
9 Les 5 Indien nodig Dagelijks
10 Wegen Opdracht 1 Indien nodig Dagelijks
11 Les 6 Indien nodig Dagelijks
12 Ja Indien nodig Dagelijks
13 Kennistoets Indien nodig Dagelijks
14 Wegen Indien nodig Dagelijks
15 Thuisbezoek of supermarkt Les 7 Indien nodig Dagelijks
16 Ja Indien nodig Dagelijks
17 Indien nodig Dagelijks
18 Wegen Opdracht 2 Indien nodig Dagelijks
19 Les 9 Indien nodig Dagelijks
20 Ja Indien nodig Dagelijks
21 Les 10 Indien nodig Dagelijks
22 Ja Opdracht 3 Indien nodig Dagelijks
23 Les 11 Indien nodig Dagelijks
24 Indien nodig Dagelijks
25 Kennistoets Indien nodig Dagelijks
26 Afronding & wegen Ja

[clear]

Onderwerpen online kennisoverdracht

De deelnemers volgen een online e-learningcursus; in 11 interactieve lessen worden er uiteenlopende onderwerpen behandeld. Iedere les heeft zijn eigen onderwerp dat in vier hoofdstukken behandeld wordt. De tijdsbesteding per les is ongeveer 20-30 minuten. De lesonderwerpen zijn:

  1. Doelen stellen.
  2. Gezond eten & drinken.
  3. Optimaal energieniveau.
  4. Etiketten lezen.
  5. Sport & afvallen.
  6. Meer tijd voor gezond eten.
  7. Alcoholgebruik.
  8. Valkuilen herkennen.
  9. Je leefomgeving aanpassen.
  10. Gemotiveerd blijven.
  11. Genieten van je succes.

Na afloop van de eerste 6 lessen volgt er een kennistoets, waarbij deelnemers hun opgedane kennis herhalen door middel van verschillende vragen. Op het einde van de cursus volgt opnieuw een kennistoets.

Vergoedingen door de verzekeraar

De werkgever kan mogelijk een gedeelte van de kosten terug krijgen via de verzekeraar van de werknemer. In 2016 vergoedt de basisverzekering drie uur dieetadvisering, rekening houdend met het jaarlijkse eigen risico. Naast vergoeding vanuit de basisverzekering kan het zijn dat u extra vergoeding ontvangt vanuit uw aanvullende verzekering.

Persoonlijk Budget

Bent u zelf werknemer en heeft u een Persoonlijk Budget (PB)? Bespreek dan met uw werkgever de mogelijkheden voor vergoeding van dit afvalprogramma; wij bieden hierbij graag ondersteuning.

Beweegmeter

Het monitoren van bewegingen kan onderdeel zijn van dit afvalprogramma. Hiervoor dient de deelnemer zelf een activity tracker naar keuze aan te schaffen (BYOD). Vervolgens kan het gekoppeld worden aan een specifieke gezondheidsdashboard. Dit is een App waaraan een beweegmeter en andere slimme sensoren gekoppeld kunnen worden. De gezondheidsgegevens kunnen vervolgens gedeeld worden met de begeleidend diëtist.

Andere slimme sensoren

Aan de gezondheidsdashboard App kunnen ook andere sensoren gekoppeld worden, zoals een weegschaal, cholesterolmeter, hartslagmeter, etc.

Groepsprogramma

Dit programma is ook mogelijk in groepsverband. Deze unieke combinatie verhoogt de motivatie en daarmee de slagingskans. De deelnemers krijgen zo de kans om elkaars verhalen te delen, tips en recepten uit te wisselen en elkaar als ‘buddy’ te ondersteunen. De groepsbijeenkomsten worden tevens gebruikt als meetmoment, waarbij alle deelnemers op de weegschaal gaan staan. Bekijk het afvalprogramma voor groepen.

Met de leefstijlinterventie Afvallen via het werk intensief ondersteunt u werknemers op weg naar een gezond eetpatroon en lichaamsgewicht, waardoor ze met meer energie hun dagelijkse werkzaamheden kunnen verrichten. Dit verkleint bovendien de kans op ziekteverzuim.

Doelen afvalprogramma

Doelen van dit intensieve afvalprogramma voor werknemers zijn:

  • Inzicht geven in eigen eetgedrag.
  • Het stapsgewijs verbeteren van ingesleten en ongezonde eetgewoontes.
  • Het aanleren van een gezond eetpatroon.
  • Het aanleren van zelfcontrole­technieken.
  • Gemiddeld een halve kilo per week afvallen.
  • Streven naar gewichtsbehoud op lange termijn.

26 weken programma

[bullet_list icon=”rightarrow” style=”dark” indent=”0px”]

  • 16 contactmomenten met de diëtist, zowel persoonlijk en via beeldbellen;
  • 1 uur thuisbezoek voor keukendoorlichting door diëtist;
  • 1 uur supermarktbezoek samen met diëtist;
  • 11 e-learninglessen over gezond eten, inclusief twee kennistoetsen;
  • Een nul,- tussen en eindmeting door fysieke metingen en vragenlijst;
  • 3 optionele opdrachten;
  • Feedback en gericht advies op online voedingsdagboek;

[/bullet_list]Kosten: € 1247 per deelnemer (exclusief btw).

[gravityform id=”2″ title=”false” description=”true”]

[button_link url=”https://www.ener-joy.nl/contact/” style=”medium impactBtn” target=”blank”]Meer info of boeken? Neem Nu contact op[/button_link]