Workshop 'Gezond eten & veilig werken'

De voedingsdeskundige legt in deze interactieve en praktische workshop van 1 uur de relatie tussen gezond eten & veilig werken uit en motiveert de werknemers om regelmatig en bewust te eten. Ongezond en onregelmatig eten veroorzaakt namelijk schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Dit zorgt naast concentratieverlies en minder alertheid ook voor geheugenproblemen, langere reactietijden en een slechtere coördinatie. Deze workshop maakt uw (fysiek werkend) personeel op een toegankelijke wijze en met herkenbare voorbeelden bewust van de risico´s van ongezonde eetgewoonten. De adviezen voor gezonde snacks worden aansluitend meteen praktisch geoefend. Het ervaren biedt een aanzienlijk leereffect en positieve stimulatie voor gedragsverandering.

Onderwerpen workshop gezond eten & veilig werken

  • De invloed van suiker op je bloedsuikerspiegel;
  • De gevolgen van schommelingen in je bloedsuikerspiegel voor je alertheid en concentratievermogen;
  • Lange termijn gevolgen van ongezond eten;
  • Het belang van gezonde snacks;
  • Hoe, wat en wanneer kan je het beste eten om je energie gedurende de dag op pijl te houden (met behulp van de “Eatwell Plate”)

Meteen praktisch oefenen

. Maken van gezonde tussendoortjes - EnerjoyAansluitend aan het theoretische gedeelte gaan de deelnemers aan de slag en bereiden onder toeziend oog van de voedingsdeskundige gezonde tussendoortjes, passend bij hun (werk)situatie en behoeftes. In een kwartiertje leren uw medewerkers hoe makkelijk je gezond kunt eten, en hoe leuk het is om nieuwe smaken te ontdekken. Klik op de Tab “Opties” voor meer info over het praktische gedeelte.

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is speciaal ontwikkeld voor organisaties:

  • Waar fitte & alerte werknemers van essentieel belang zijn;
  • Met gevaarlijke werkprocessen en -omgevingen;
  • Met ploegen- en nachtdiensten.

Koken & Proeven op het werk

Veilig werken & gezond eten in de fabriekshal - EnerjoyAansluitend aan de workshop gezond eten & veilig werken kunnen de deelnemers op een plezierige manier beleven hóe lekker gezonde voeding is! In een gezellige sfeer maken de charmante Enerjoy voedingsdeskundigen de deelnemers enthousiast voor gezonde voeding. De deelnemers gaan zelf actief aan de slag en bereiden onder toeziend oog gezonde hapjes (= gezonde tussendoortjes), passend bij hun (werk)situatie en behoeftes, makkelijk te bereiden en toch nieuw en verrassend. De voedingsdeskundigen lichten tevens de gezonde aspecten toe. Door het zélf te maken leren deelnemers hoe makkelijk je gezond kunt eten, en hoe leuk het is om nieuwe smaken te ontdekken. De activiteit biedt tevens een platform om op een laagdrempelige manier in gesprek te raken met de deelnemers. Er is alle tijd om persoonlijke vragen te beantwoorden. Meer informatie over Koken en Proeven op het werk

E-learning cursus over gezond eten & veilig werken

Na de workshop kunnen de deelnemers een 5 weken durende e-learning cursus volgen over gezond eten & veilig werken. In deze e-learning is er ruimte voor herhaling & verdieping van de workshop.

Gezond eten & veilig werken - EnerjoyDe deelnemers worden zich bewust dat voedsel en eetgedrag invloed heeft op de veiligheid. Ze krijgen praktische tips over wat en wanneer ze moeten eten & drinken. Hiermee behouden ze gedurende de dag een hoge concentratie, alertheid & reactievermogen. Dit zorgt op de korte termijn voor energieke, vrolijke en productieve werknemers. Door gezond eetgedrag blijven de werknemers op lange termijn op gezond gewicht en hebben ze minder kans op verzuim en uitval.

Workshop ‘Gezond eten & veilig werken’

[bullet_list icon=”rightarrow” style=”dark” indent=”0px”]

  • Alles over gezond eten & veilig werken;
  • Interactieve workshop met herkenbare voorbeelden;
  • Actief aan de slag met het maken van gezonde tussendoortjes.

[/bullet_list]Prijs: € 595,-, exclusief btw en reiskosten; maximaal 20 deelnemers per workshop. Boek meerdere workshops op een dag en ontvang korting! Vraag nu uw persoonlijke offerte aan.

[gravityform id=”10″ title=”false” description=”true”]

[button_link url=”https://www.ener-joy.nl/contact/” style=”medium impactBtn” target=”blank”]Meer info of boeken? Neem Nu contact op[/button_link]