Gezond eten werkt veiliger - congres industriële veiligheid - EnerjoyHet congres IV was dit jaar een groot succes. Met veel interesse voor het onderwerp gezond eten, het geheim tot veilig werken. Een flink aantal bezoekers van onze stand heeft meegedaan aan de Enerjoy prijsvraag. Wij hebben daarom deze ervoor gekozen om deze keer twee prijzen weg te geven.

De winnaars zijn…

Ellis van de Water, Arbo adviseur bij NXP Semiconductors en Ron Waumans, directeur HSE bij Essent. Van harte gefeliciteerd! Ellis en Ron hebben een Workshop Gezonde Voeding of Vitaliteitsquiz voor zichzelf en collega’s gewonnen. Een betere manier om met Enerjoy kennis te maken bestaat er niet!

Wat was de vraag?

Wat is de relatie tussen ontbijten en een bedrijfsongeval?

  1. Regelmatig ontijten vermindert de kans op een bedrijfsongeval met 50%. Het maakt echter niet zoveel uit wat je eet.
  2. Een gezond en licht ontbijt vermindert de kans op een bedrijfsongeval met 35%.
  3. Ontbijten is goed voor je, maar het vermindert niet de kans op een bedrijfsongeval.

En het juiste antwoord is …

Gezond eten werkt veiliger - congres industriële veiligheid 2- Enerjoy1. Regelmatig ontbijten vermindert de kans op een bedrijfsongeval met 50%. Het maakt echter niet zoveel uit wat je eet.
“Het niet ontbijten en ongezond snacken worden sterk geassocieerd met incidenten, arbeidsongevallen en cognitieve fouten. Mensen die regelmatig ontbijten hebben 50% minder kans op een arbeidsongeval. Hoge inname van ongezonde snacks hebben een twee keer zo hoge kans op een kleine verwonding op het werk en daar buiten.”

Bron: Chaplin, K., & Smith, A. P. (2011). Breakfast and Snacks: Associations with Cognitive Failures, Minor Injuries, Accidents and Stress. Nutrients, 3(5), 515–528. doi:10.3390/nu3050515

Waarom is ontbijten zo belangrijk?

Regelmatig ontbijten (bijvoorbeeld granen, melkproducten, fruit en boord) wordt gelinkt aan de volgende gezondheidsvoorbeelden: betere gewichtscontrole, lagere cholesterol, verminderde kans op metaboolsyndroom, betere spijsvertering, lagere kans op luchtweginfecties, en een betere mentale gezondheid.

Bron: Smith A.P. Breakfast and adult’s and children’s behavior. In: Kanarek R.B., Lieberman H.R., editors. Diet, Brain and Behavior: Practical Implications. Taylor & Francis; Oxfordshire, UK: 2011.

Support nodig?

Nieuwsgierig naar hoe Enerjoy jouw bedrijf kan ondersteunen? Lees meer over onze activiteiten of neem contact met ons op. Wij denken graag gratis & vrijblijvend met je mee!