Ploegendienst en overgewicht

Ploegendienst en overgewicht - EnerjoyDe gezondheid van medewerkers heeft invloed op de kwaliteit en de kwantiteit van het werk. Dit geldt in nóg sterkere mate voor werknemers met onregelmatig werk, in ploegendiensten en/of avond – en nachtwerk.
Zo komen aan overgewicht gerelateerde gezondheidsproblemen veel vaker voor bij ploegendienstmedewerkers. Voorbeelden zijn: kortademigheid, benauwdheid, slechte conditie, passiviteit, gewrichtsklachten, slaapapneu, diabetes en hart & vaatziekten. Deze problemen veroorzaken nadelen voor zowel de werknemer als werkgever. Daarom is het in ieders belang dat overgewicht op het werk wordt aangepakt.

Ploegendienst verhoogt risico op overgewicht

Als iemand ’s nachts werkt, is het lichaam in zijn rusttoestand en voert herstelprocessen uit. De spijsvertering wordt hierdoor op een lager pitje gezet. Het is daarom beter om ‘s nachts vooral licht verteerbare voedingsmiddelen en kleine maaltijden te consumeren.
Eet een werknemer daarentegen ‘s nachts grote en/of vette maaltijden & snacks die snelle koolhydraten bevatten, dan is er een flinke kans op (ernstig) overgewicht. De ploegendienstmedewerker heeft daarnaast nog te maken met andere factoren die aanzetten tot een ongezonder eetpatroon. Voorbeelden zijn: gebrek aan voorzieningen (bedrijfskantine en winkels zijn gesloten), vermoeidheid, verveling en emoties (zoals eenzaamheid en zelfmedelijden).

Ontdek de voordelen van gezonde medewerkers

Heeft u medewerkers die ploegendiensten of onregelmatige diensten draaien? Of kent uw bedrijf veel avondwerk en/of nachtwerk? Als gevolg hiervan krijgt uw bedrijf te maken met hogere kosten door een hoger ziekteverzuim, arbeidsongeschiktheid, verminderde productiviteit en een hogere kans op bedrijfsongevallen.
Overgewicht voorkomen en tegengaan kent veel voordelen voor zowel de medewerker als werkgever. Geef uw personeel de tools, kennis en begeleiding om ook ’s nachts gezond te eten en op gewicht te blijven. Met een investering in gezonde leefstijl bespaart uw kosten, krijgt de productiviteit een boost en zult u vernieuwde energie op de werkvloer zien. Een win-win situatie.

Ploegendienst en overgewicht

Enerjoy inspireert werknemers tot gezond eten met doeltreffende interventies, trainingen en workshops. Zo krijgt uw personeel een betere gezondheid en daar plukt u de vruchten van. Onze experts helpen u aan meer veiligheid en vitaliteit op de werkvloer door middel van op maat gemaakte programma’s die bij uw bedrijf en personeel passen. Ontdek nu alle mogelijkheden!

[ess_grid alias=”overgewicht”]