Enerjoy

Workshop gezonde smoothies maken icoon | Enerjoy

Workshop ‘Gezonde smoothies maken’

Workshop gezonde smoothies en alcoholvrije cocktails maken|EnerjoyOm de dag fris & gezond te beginnen, persen veel mensen elke ochtend sinaasappels voor een vers sapje. Goed – maar dat kan nóg veel beter! In een uur maken uw medewerkers tijdens de interactieve workshop gezonde smoothies kennis met een aantal verrassende vloeibare smaakmakers!

Net als bij sap, vormt fruit de basis voor shakes en smoothies. Het verschil met sap is dat bij shakes en smoothies de hele vrucht in de blender wordt verwerkt. Bij een shake wordt daarnaast nog melk of yoghurt toegevoegd.

Zelfgemaakte gezonde smoothies en shakes

Als je gezonde smoothies en shakes zelf klaar maakt met verse ingrediënten, dan levert je dat de volgende voordelen op:

  • Extra veel vitamines & mineralen;
  • Behoud van álle vezels;
  • Minimale hoeveelheid vitamines gaan verloren;
  • Geen onnodige suikers toegevoegd;
  • Snel & makkelijk een vitamineboost.

Bent u bekend met groene smoothies? Deze smoothies van groente en fruit bevatten minder suiker en meer voedingsstoffen. Voedingsstoffen die u met een smoothies van alleen fruit niet binnen krijgt.

Alcoholvrije cocktails en gezonde smoothies

Heeft u al eens een alcoholvrije cocktail gedronken? Deze pittige & frisse dranken hebben helemaal geen alcohol nodig om uw bedrijfsborrel feestelijk te maken. Tijdens deze workshop leren uw medewerkers het allemaal!

Een voorproefje van de heerlijke shake- en smoothie recepten uit deze workshop:

  • Krachtige perenpunch: peer, bleekselderij, spinazie, amandelen, munt (voor extra vitaliteit).
  • Snelle startshake: appel, banaan, pindakaas, yoghurt, kaneel (om wakker te worden).
  • Hartverwarmende juice: gember, wortel, appel, komkommer (goed voor je bloedcirculatie).
  • Bloody carrot: wortel, limoen, tabasco, worcestersaus, bleekselderij, ijs.
  • Grasmaaier: ‘Superfood’ tarwegras(poeder), banaan, sinaasappel (bomvol vitamines & mineralen).
  • Klassieke shake: bosvruchten, yoghurt, munt (lekker verfrissend).
  • Sprankelende appel: bruisend water, appel, gember, kaneel, ijs.


Er zijn meerdere opties mogelijk. Onderstaand staan er twee beschreven:

Smoothies proeverij tijdens uw bedrijfsborrel

Een select groepje werknemers bereidt verschillende soorten smoothies voor hun collega’s. Deze worden uitgenodigd om tijdens uw bedrijfsborrel de verschillende smoothies te komen proeven. Zo maakt het hele bedrijf op lekkere & gezellige wijze kennis met gezonde voeding.

Alcoholvrije cocktails & promille bril race

Wat is verantwoordelijk alcoholgebruik en hoe maak je er toch nog een gezellig feestje van? Dat leren uw medewerkers tijdens deze workshop. Er worden verschillende cocktails gemaakt die qua smaak niet onderdoen voor drankjes mét alcohol. Zo wordt het een stuk gemakkelijker om alcoholisch en non- alcoholisch af te wisselen tijdens een borrel. Promillebril race & alcoholvrije cocktails | EnerjoyVoor alle lefgozers binnen uw bedrijf is er een parcours uitgezet. Met een promillebril op (een bril die de effecten van alcohol nabootst), moeten zij dit parcours zo snel mogelijk zien af te leggen. Is dat volbracht, dan staat ze een lekkere frisse versnapering te wachten.


Door de actieve setting worden uw medewerkers nieuwsgierig naar gezonde voeding. U laat zien dat u als bedrijf een gezonde leefstijl stimuleert. Uw medewerkers geven tijdens de workshop een positief voorbeeld binnen de groep. Dit opent de deuren voor meer vitaliteit op de werkvloer.

Bouwinvest ging u voor en proostte tijdens hun nieuwjaarsborrel met heerlijke frisse smoothies.

Workshop gezonde smoothies en alcoholvrije cocktails op het werk | Enerjoy


Hier geven wij twee voorbeeldrecepten van onze gezonde smoothies:

Krachtige perenpunch - Enerjoy


Red fruit power smoothie - Enerjoy


Workshop gezonde smoothies maken

  • Zelf verrassend lekkere gezonde smoothies maken;
  • Superleuk en erg eenvoudig;
  • Ideale bezigheid om het personeel in gesprek te laten raken met de voedingsdeskundigen over gezond eten;
  • Volop ruimte voor vragen.

Prijs: € 595,-, exclusief btw en reiskosten; maximaal 20 deelnemers per workshop.
Boek meerdere workshops op een dag en ontvang korting! Vraag nu uw persoonlijke offerte aan.


Meer info of boeken? Neem Nu contact op

Neem contact op met Enerjoy - gezond eten op het werk
'Productbrochure workshop gezonde smoothies en alcoholvrije cocktails maken | Enerjoy'

Download productbrochure Workshop gezonde smoothies maken

Testimonials

Het aanstekelijk enthousiasme en deskundigheid van Enerjoy maakt dat praten over gezonde voeding leuk en leerzaam tegelijk is.

Annette van der Gun
CNV Vakcentrale

Mede dankzij de verschillende workshops van Enerjoy is de eerste Health Week bij Fluor een groot succes geworden!

Angela Schoon
Fluor

Wil je je onderneming bewuster laten worden wat voeding betreft? Weet je alleen niet hoe het zal aanslaan? Begin bij de voedingsquiz!

Ximena Alvarez
Talent & Pro

Enerjoy geeft op een toegankelijke manier inzicht in de basisprincipes van gezonde voeding en helpt mensen op weg bij het maken van bewuste keuzes.

Rianne Bezemer
Hero Benelux

Marjolein wist de deelnemers te claimen vast te houden mee te laten doen en dat op een hele jeugdige en enthousiaste wijze. dank voor jullie fantastische inzet!

Jack Janse
EdeA

Ik heb genoten van de Enerjoy workshop: Voor meer gezonde "joy" op het olieboorplatform!

Mike Carbiere
Noble Drilling

De praktische workshop gezonde voeding geeft informatie en tips waardoor je bewust en makkelijk een gezond voedingspatroon kunt naleven!

Dominique van 't Hoog
DOEN Staff & Training

Educatief, dynamisch en leuk om te doen. Het heeft zeker voordelen voor de langere termijn!

Daan van der Hoek
Noble Drilling

De workshop gezonde voeding was zeer interessant. Hier heb ik zeker wat van geleerd en werd zeer levendig en praktijkgericht gebracht.

Lars Wilkes
MKB Verzekeren

Goed georganiseerd door enthousiaste dames!

NHL Hogeschool

Complimenten voor Marjolein´s expertise op het gebied van ploegendienst tijdens de nascholing voor BGN gewichtsconsulenten.

Sandra Kok
Coördinator nascholingen BGN

De collega’s waren nog enthousiaster dan ik had verwacht en gehoopt. Men was heel nieuwsgierig en deed volop mee!

Sandra Gerrése
PostNL (voorheen TNT)

Door de Vitaliteitsquiz leer je echt interessante specs over voeding. Het maakt je bewust van wat je eet, op een leuke manier!

Nicoline van Mulken
ManpowerGroup

De workshop gezonde voeding geeft praktische en nuttige kennis en bewustzijn.

Marco Wigbers

De lifestyledag was erg leuk. Alleen maar leuke reacties op gehad. Ik ben heel tevreden.

Jolanda Fokker
Gemeente Nieuwkoop

De workshop is goed bevallen en de verschillende reacties van collega’s waren positief. Ik zelf heb zelfs al mijn boodschappen hierop aangepast.

Bianca Bouwman
Solera Nederland

Foto Slideshow

Gezonde smoothies maken in actieWorkshop gezonde smoothies maken is leerzaam, leuk & gezellig!Workshop gezonde smoothies in actieGenieten van de gemaakte smoothies | Enerjoy

Gezonde smoothies tijdens bedrijfsborrel|Enerjoy

Met heerlijke frisse smoothies en alcoholvrije cocktails krijgt iedere bedrijfsborrel of receptie een gezonde 'touch'.